/
Новости / Спартакиада "Мой спортивный город" продолжается! Кроссфит!
Спартакиада "Мой спортивный город" продолжается! Кроссфит!
Спартакиада "Мой спортивный город" продолжается!
На этот раз участники соревнуются в кроссфите — спорте, который сочетает в себе разные виды упражнений.
Команды социальных домов продемонстрировали силу и выносливость в прыжках в длину, толкании мяча, отжиманиях, прессе и прыжках через скакалку!
В ожидании результатов соревнований своими впечатлениями делится участница турнира, Елена из Центра социальной (постинтернатной) адаптации!
Кроссфит — это не просто спорт, а способ гармонично развивать тело и укреплять здоровье.
Во время тренировки нужно выполнить множество упражнений за небольшое время.
И здесь важна не только техника, но и скорость выполнения.
Это придаёт кроссфиту соревновательный характер, который мотивирует становиться сильнее и выносливее!
